O Verão já está chegando e o sol promete ser mais quente e radiante que nos verões passado, por isso o ideal é tomarmos muito cuidado com a nossa pele usando protetores solar e bloqueador. Nós mulheres estamos sempre tentando de tudo para conseguirmos um bronzeado perfeito.O mais correto seria tentarmos usufluir de algo mais saudável como exemplo os sucos naturais que contém nutrientes que ajudam na pigmentação da nossa pele. Os nutricionistas recomendar ingerir alimentos como cenoura,beterraba,abóbora,mamão,manga, espinafre na nossa alimentação.
Veja algumas dicas de sucos naturais que auxiliam na recuperação hepática,refrescam, hidratam e limpam o corpo.
Ingredientes para o Suco Revitalizador!
(1)Suco de laranja,Cenoura ralada bem fina, folhas de couve. Coloque tudo no liquidificador com 1 copo dde àgua e bata.O necessario seria não coar e não adoçar...
( 2)-Ingredientes 2 rodelas de Abacaxi 4 folhas de Hortelã ou Menta, kiwi, Cenoura.coloque àgua e bata bem no liquidificador.
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